男人的病“寫”在臉上

人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉﹐也許會發現身體健康的秘密。

額頭皺紋

突然出現這種情況表明自己肝臟負擔過重﹐要少吃動物脂肪﹐如豬肉之類﹐而應多吃一些清淡的食物﹐如豬肝﹐菠菜﹐豆腐和魚類等。

眼圈發黑 臉色晦暗

早上起來﹐如果發現自己面呈此狀﹐表明腎臟負擔太重了。要減少鹽和糖的用量﹐儘量不吃甜食。可以適當的採用食療的方法來彌補。例如﹕ 鴨肉煮栗子﹔紅白蘿蔔煮肉湯﹔豬腰湯。

鼻子發紅

鼻尖代表心臟功能的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高﹐或鹽和酒精攝取過多

上嘴唇腫脹

這可能是由胃痙攣引起。多吃土豆﹐紅薯﹐板栗﹐山芋﹐蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙﹐可以試試用筍﹐海參﹐瘦肉炖湯吃。

耳朵發紅

耳朵代表腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。專家建議﹐應少飲酒﹐少吃精細食物﹐多吃雜糧﹐少吃糖﹐多做運動以促進循環功能。